Otro vídeo que grabamos en la academia. Es la defensa ante amenaza de cuchillo por detrás en corta distancia. Espero que os guste.

Un nuevo vídeo hecho en la academia. En este caso defensa ante ataque de cuchillo desde el lateral con empuñadura asiática.

Aquí tenemos un nuevo vídeo hecho en la clase de hoy. Defensa ante dos puñetazos directos hechos de manera seguida. Espero que os guste:

Aquí os dejo un nuevo vídeo que hicimos en la academia. Es la defensa, en corta distancia, ante un ataque con cuchillo en pica-hielo.

Tengo que decir que, después de verlo, hay una cosa que no me gusta. Al principio, cuando hago el 360º para defenderme del ataque inicial, hago un gesto de ir con el cuerpo hacia atrás. Tanto quise enfatizar la salida con el brazo en 360º que eché el cuerpo para atrás un poco. No lo hagáis así. El cuerpo va hacia adelante, como hice mejor en veces sucesivas. Lo siento por el detalle, pero ya no se podía corregir.

Aquí podemos ver el anuncio que os comentaba de Volvo y Van Damme. Espero que os guste:

(Hay algunos que dicen que era Chuck Norris el que hacía que los camiones fueran marcha atrás tirando de ellos con los dientes.... jejejejejeje...)

Este sábado pudimos asistir a un seminario de Kali Filipino, estilo Modern Arnis Tapado con el maestro Oleriana. Hubo un momento del seminario donde pudimos probar lo que es el golpeo real con palo y también cómo son las protecciones de Kali. La verdad es que tengo que decir que es impresionante la sensación de (intentar) dar a plena potencia. Pero sobre todo impone mucho cuando tú eres el que está dentro y te están pegando. 

Aquí dejo dos vídeos. El primero mientras yo me pongo las protecciones y el segundo donde el maestro Oleriana hace una técnica. 

 Muchas gracias al maestro Oleriana por permitir subir éste último vídeo. Lo hago con su permiso.

(Nota: el 6º movimiento es una patada frontal que manda a la persona al quinto pino... Es que no se ve pero, uffff... es digno de mención)

Aquí os dejo dos vídeos hechos en la clase de ayer.

El primero, defensa contra amenaza de pistola por la espalda:

El segundo, defensa contra ataque de palo a la cabeza:

El instructor Miguel Moro de Madrid (asturiano... pero que vive en Madrid) va a dar con Sebastien Ribo un seminario largo de tres días en el puente de la Constitución. Si os interesa a alguno, yo personalmente os lo recomiendo. Más información en su web (ver Link).

Aquí os dejo la publicidad:

Este próximo sábado hay un seminario en Oviedo de Kali y cuchillo filipino. Lo da el maestro Oleriana y es un auténtico fenómeno de ese estilo marcial. Para los que os guste, no os lo podéis perder. Lo organizan nuestros amigos de Krav Magá Mieres.

Aquí os dejo la publicidad.

La FEKM-RD ha subido un vídeo interesante donde se ve a Richard Douieb explicando y realizando una serie de técnicas en un seminario con muchos de los instructores franceses de su federación.

Siempre es un placer ver a Richard Douieb realizar las técnicas de Krav Maga. Lo interesante empieza en el minuto 01:00, así que podéis pasar toda la introducción y ver las técnicas que es lo realmente interesante.

Me topé con este vídeo y me pareció un entrenamiento muy bueno. La verdad es que el hombre tiene una forma física excelente, pero aún así mirando se puede aprender mucho y podemos añadirlo a nuestras rutinas.

Os dejo otros dos vídeos realizados en la clase de hoy. Espero que os gusten. Lamentablemente el sonido me está jugando una mala pasada. No sé muy bien porqué se oye un poco mal. Os pido disculpas. Trataremos de arreglarlo.

Defensa contra patada lateral:

Defensa contra puñetazo directo desde posición natural:

Vídeo de defensa personal: defensa ante estrangulamiento por detrás.

(Siento el sonido final del vídeo).

Aquí van dos vídeos hechos en la clase de hoy:

 Defensa ante amenaza de cuchillo (dos variantes):

Salida desde posición de montada:

 (Muchas gracias a Javi y a Emilio)

Sebastien Ribó está subiendo vídeos a su canal en Youtube. Como sabéis es un 4º Dan de Krav Maga y nuestro (mi) instructor. Os dejo alguno de sus videos. Espero que os gusten... y nada, a seguir esperando hasta el próximo seminario que tengamos con él.

Tengo que reconocer que el vídeo está bien y la música ¡es pegadiza!

Os dejo dos vídeos nuevos que hemos hecho en la clase de hoy.

El primero es la defensa ante estrangulamiento tipo "candado":

El otro es la defensa ante un estrangulamiento con el antebrazo:

Vi estos dos vídeos de entrenamientos de dos luchadoras de MMA y me gustaron. Sus rutinas de entrenamiento son muy dinámicas y muy explosivas. Se puede aprender mucho de ellas.

En este, Cris Cyborg entrena con un periodista que teóricamente estaba en forma. Fijaros en el minuto 5:00 cuando entra en el barreño de hielo para prevenir lesiones. Es divertido verle:

Luego tenemos a Ronda Rousey en un video más corto haciendo una rutina de físico:

Para los que me habéis pedido consejo sobre una coquilla buena, esta es la que más me gusta. El único inconveniente que tiene es si os gusta que la coquilla sea más grande y que proteja también la vejiga. Sin embargo, me gusta mucho este tipo y sería el que yo recomendaría. 

Lo hay que comprar por Internet (por ejemplo en Amazon) o en la web de la casa (Shock Doctor). Se puede comprar con o sin porta-coquilla. Es mejor si va todo junto, pero igual pensáis que el porta-coquillas que tenéis ya es suficiente.

Lo dicho, echad un vistazo y mirad la que más os guste: esta de carbono, la de aluminio, etc. Es más cara pero creo que merece la pena para entrenar con tranquilidad.

Hoy os dejo un vídeo que hicimos en la clase. En él podemos ver cómo hacer la defensa ante un estrangulamiento lateral. Hay una manera inicial y luego la desarrollamos de tres formas: pegando, controlando y proyectando. 

Espero que os guste....y hasta el próximo.

(Y por cierto, muchas gracias a Javi por su ayuda e inifinita paciencia al hacer la técnica y a Luis por los consejos técnicos).

Un bonito video que hizo la escuela de Krav Magá Lyon de la FEKM. Tampoco me deja poner el video, así que os dejo el link. Espero que os guste.

Link

Aquí os dejo lo que fue la exhibición de Richard Douieb de este año. Creo que ya os he dejado el link anteriormente. Sin embargo en esta ocasión las tomas son mucho más cercanas y se puede ver mucho mejor el movimiento. Como no consigo poner el vídeo (disculpas) os dejo el link.

Link

Vi este vídeo de Alain Cohen y me pareció bonito. Espero que os guste. Una cosa que tiene su estilo, como el de Richard Douieb y algún otro, es la búsqueda de la fluidez y rapidez de movimientos. Eso hace que sea más eficaz y también muy bonito a la vista.

"La conquista propia es la más grande de las victorias" (Platón).

Os dejo un vídeo de cómo hacer técnicas continuadas de cuchillo desde todos los ángulos y desde todas las distancias. La manera de trabajar es intentar hacer defensas ante ataques de cuchillo y una vez hecho, volver a la posición natural lo antes posible.

Hablamos del Krav Magá pero poco del que lo creó: Imi Lichtenfeld (o Imi Sde-Or en hebreo).

Os dejo un documental que permite ver un poco cómo era el hombre y luego verle trabajar un poco. Aunque ya era mayor, se ven las técnicas y la idea que él tenía de la defensa personal.

Aunque esté en inglés, merece la pena verlo por ver las fotos antiguas y ese material de hace tantos años.

El Krav Magá es un estilo que tiene que adaptarse a cómo somos nosotros. Tenemos que aprender los movimientos, saber las técnicas y luego, como siguiente paso, adaptarlas a cómo somos nosotros. El detalle quizás sea mínimo o imperceptible para los demás pero es imprescindible. El primer camino (aprender) es   un camino largo porque es de aprendizaje. El segundo camino (el adaptarlas a nosotros mismos) quizás sea todavía más largo porque es algo personal de cada uno.

Esto es como hablar. Todos hablamos español pero nuestra entonación, manera de colocar las palabras y nuestras expresiones típicas, son diferentes. El Krav Magá es otro "lenguaje" en el cual aprendemos las reglas de funcionamiento y luego... ya lo ajustamos a nuestra personalidad.

Aquí os dejo a Teddy De Baere, instructor de la FEKM. Es un chico delgado y muy fino en sus maneras. Su  Krav Magá también tiene esa misma personalidad.

Ahora podéis ver a Alain Cohen, maestro de la Krav Maga Federation. Él físicamente es mucho más grande y sin embargo eso no es motivo para que no pueda tener un buen trabajo de Krav Magá.

Seamos grandes o pequeños, delgados o gruesos, hombres o mujeres, primero debemos aprender las técnicas y luego adaptarlas a nosotros mismos. El resultado será un Krav Magá bien hecho, eficaz y ¡nuestro! No hay nadie que no pueda hacerlo.

Una sesión técnica que puede que os guste.

Este fin de semana, 8 de Junio, tenemos la ocasión única de entrenar durante 5 horas con Sébastien Ribó. Él es nuestro instructor, un 4º DAN de la Federación Francesa. Estáis todos invitados, independientemente del nivel. El seminario se adapta a las necesidades de todos. Si queréis aprender Krav Magá, no os lo podéis perder.

Lugar: Oviedo Sport c/Agusto Junquera 10, Oviedo. (Por encima de los Alsas en Oviedo) 

Fecha: 8 de Junio 

Horario: 11-14 h. y 16-18 h. 

Contacto: Gabino 627 907 699

Por si necesitáis, este es un link del lugar en Google Maps: Link

Aquí os dejo el cartel anunciador:

Cuando lo vi, me pareció un gesto precioso de un jugador. Hacer eso, saludar uno por uno a los jugadores del equipo rival cuando acabas de perder la Final Four de la Euroliga, tiene mucho mérito. No sólo es un gran jugador sino que es el gesto de una gran persona. Y eso es lo más importante. Algo para aprender.

Estuvimos hablando sobre la velocidad de reacción de una persona cuando se la ataca con un cuchillo, las posibilidades de reaccionar a diferentes distancias e incluso la capacidad de usar un arma (si es que se tiene encima). 

Un ejemplo de la velocidad de reacción se puede ver en el siguiente documental. Mirad del minuto 02:25-03:20:

Lo que está diciendo es:

"¿Qué es más fácil de sacar? ¿Un cuchillo o un arma? Vamos a probarlo. [...] Primero, yo ni lo esperaba. Y eso es lo que hace esta gente cuando ataca: ¡ataca cuando no lo esperas! Así que en esa fracción de segundo en la que él hace el ataque, yo tengo que percatarme de lo que está haciendo. Segundo, tengo que sacar la pistola, quitar el seguro, tirar de la corredera (si es que no está montada) y tengo que apuntar y disparar. Eso me va a llevar más que una fracción de segundo. Pero él mientras, en esa misma fracción de segundo, toma la iniciativa y se te echa encima."

Por supuesto que hay gente más hábil, más alerta y que incluso podría pegarle un tiro al atacante. Sin embargo, al mismo tiempo, muy probablemente él también nos habría dado alguna cuchillada.
En una distancia de varios metros no se puede subestimar el ataque de una persona con cuchillo incluso teniendo un arma al alcance de la mano. Es más seguro hacer una defensa rápida y luego, después, sacar el arma y encauzar la situación como mejor se pueda. 

Una bonita exhibición. Fijaros en las combinaciones sencillas pero todas bien hechas y seguidas, sin pausa.

Es la forma de trabajo que tenemos que conseguir tener.

Si queréis hacer entrenamientos con el peso del cuerpo, os dejo dos vídeos con rutinas muy interesantes. Además uno para chicos y otro para chicas... pero la verdad, ambos son la "caña". ¡Ya me contaréis!

El de chicos...

Y para las chicas...

Encontré este vídeo de una profesional de MMA, Ronda Rousey. Se puede ver su forma de entrenar y cómo son sus sesiones. Es interesante observarla, ver qué hace y cómo trata de corregir errores, todo ello sin bajar nunca la intensidad de su esfuerzo. Ella sabe algo de eso, no en vano fue medallista olímpica de Judo y ahora reconvertida en luchadora de MMA.

Aunque nuestro estilo tiene un enfoque diferente, se puede aprovechar muchísimo de lo que ella hace y podemos aprender mucho de su forma de entrenar. 

Es divertido ver cómo en el sitio donde fue a entrenar ponían a la entrada "No Pets. (No) Women. (No) Children". Es decir "nada de mascotas, mujeres ni niños". Jajajaja. Y allí iba ella a entrenar.

Todos pueden y deben aspirar a conseguir el cinturón negro. No creo que haya nadie que no pueda conseguirlo. ¿Cómo conseguirlo? Caio Terra, el varias veces campeón del mundo de BJJ y un portento en su especialidad, nos da unas pautas. Este es el vídeo y luego os pongo un resumen de sus ideas:

1. No tener miedo a perder cuando entrenas. (00:02)
   
   
2. Céntrate en la técnica y no en la fuerza. Podrás perder muchas veces, pero si te centras en la técnica, cuando la cojas, no habrá fuerza que te pare. (00:09)
   
   
3. Factores que afectan:
   - Tener la determinación de ser bueno. (01:15)
   - No centrarse en ser bueno sino centrarse en ser feliz entrenando. (01:25)
   - Hacer “investigaciones” por tu cuenta. Busca, estudia, practica solo, mira vídeos (Internet, etc...) (01:45).
   - Tratar de copiar cómo lo hacen los mejores en lo que se les da bien. (02:03)
   - Tratar de adaptar los movimientos a ti y, si se puede,  mejorarlos. (02:15)
   - No busques ser el mejor, trata de ser el mejor “tú”. No busques atajos. (02:50)
   - Centrarte en la técnica, no en la fuerza. La técnica durará para siempre. (03:00)
   
   
4. No busques ser sólo bueno en uno o dos movimientos. Trata de ser bueno, aunque no el mejor, en todos. (04:50)
   
   
5. Busca aplicar los movimientos. Cuando entrenes céntrate en unos pocos movimientos y estúdialos. Practicarlos hasta que los entiendas. No sólo hagas el movimiento, sino trata también trata de ver variantes y posibles aplicaciones. (05:10)
   
   
6. Cuando busques que alguien te enseñe, no es tan importante que esa persona sea el mejor. Busca un tipo de persona y busca que tenga corazón. Que no sólo te enseñe ese arte, sino que también te ayude con toda tu vida en todo su conjunto. (06:33)

La federación sudamericana de Krav Magá ha subido una serie de vídeos. Los tienen muy bien trabajados: ambiente en la calle, gente vestida de paisano... todo parece como una situación real. Aquí os dejo dos muestras:

En este vídeo hicieron una competición de BJJ (gi y no gi) donde se pueden ver combates interesantes. En uno en particular ¡estuvieron una hora haciendo suelo sin parar!

Interesante es el del minuto 15:35. El chico moreno escapó de varias finalizaciones que yo decía "ya lo tiene... Ahora es suyo" y salía. Al final perdió (perdón si quité el gusto de ver cómo acababa) y me pareció un trabajo muy majo de ambos. 

Aunque no es Krav Magá, de todo se puede aprender algo y nos vale para captar un poco el concepto de los combates de suelo y saber cómo son los trabajo de sumisión.

Y lo más gracioso es ver cómo dan los premios del campeonato en metálico al final de todo.

Hoy os dejo el video que subió un chico de su examen de cinturón marrón con la federación de Krav Magá de Haim Zut, en Israel.

Vídeo interesante de una chica que en un combate de grappling (no gi) somete a un chico. Las mujeres si saben dónde tienen que ir y tienen técnica, pueden hacer más cosas de las que piensan. Es muy interesante como al final es lo básico lo que mejor funciona. 

Os dejo un ejemplo de combate suave de Richard Douieb. El otro es Miguel Moro de Madrid.

Hubo un reportaje de televisión donde salía un luchador de Thai y medían sus golpes. La verdad es que impresiona la velocidad que pueden llegar a coger y la dureza que puede adquirir el cuerpo humano con un entrenamiento enfocado. Se puede ver como el luchador rompe de una patada dos bates de beisbol.

Ahora bien, hay que tener cuidado. Lesiones como bursitis, artrosis prematuras y demás roturas pueden sobrevenir también. El cuerpo humano es una máquina perfecta, pero también limitado. 

Luego os dejo el entrenamiento de un luchador profesional. Siempre es interesante ver cómo entrenan y ver su entrega a la hora de hacer los ejercicios. Todo un ejemplo para los que queremos resultados rápidos y fáciles.

El periódico Le Monde hizo un reportaje sobre el Krav Magá para mujeres con Teddy de Baere y Farid Moussa de Francia. Al principio también hacen una pequeña serie técnica que es muy interesante.

El Krav Magá es un sistema de defensa personal sin reglas. Por ello generalmente no se enseña a menores ni tampoco a niños. 

Ahora bien, hay buenos esfuerzos en adaptar el currículum a los niños para que desde pequeños puedan entrenar e ir adaptándose al sistema. Luego, ya de mayores, profundizarán en todos las técnicas.

Por ejemplo en la FEKM en Portugal hay buenos intentos en esa dirección. En EEUU tienen un sistema dirigido y pensado únicamente para niños, el Krav Maga Kids km-X.

Os dejo unos enlaces que muestran esos trabajos.

Y hay otro enlace que no me deja subirlo en: Link

Os dejo la última exhibición de Richard Douieb en París Bercy.

Una exhibición de un practicante de Krav Magá de Francia. Espero que os guste.

Para repasar la clase de ayer y algunas de las técnicas ante estrangulamientos frontales, os dejo este vídeo. Es muy bueno ver los detalles y poder tener un medio para repasar técnicas. Creo que os gustará.

Os dejo una clase de Richard Douieb en su sala de París.

Para recodar un poco las defensas contra armas largas (rifles, etc) os dejo unos vídeos. El primero es el que más me gusta. Movimiento rápido, pega y se mueve muy bien. Creo que no estoy equivocado si digo que el instructor es Christophe Philippe, de París.

El segundo es de un instructor llamado Itay Gil. Está en Thailandia dando unos seminarios y hace las defensas contra arma larga estando de espaldas. 

El último que os dejo es Michael Rueppel, de Alemania. En mi opinión, no es Krav Magá exactamente. Se ve porque hace un poco más de filigranas con el rifle y que no hay un golpe en cuanto tiene hueco. Su estilo es más Israelí Jiu Jitsu (bajo el fallecido Dennis Hanover). Aún así, todo es interesante y es bonito mirar cómo trabaja.

¿Os acordáis de Christopher Bernard? Estuvo con Sebastien Ribó dándonos el seminario hace casi un año. La verdad es que me gustó entrenar con él y me pareció muy bien técnicamente, duro trabajando y con muchas cosas para aprender de él (y eso que venía algo lesionado). 

Ha subido un vídeo suyo. Aquí os lo dejo.

Y aquí un trabajo contra pistola:

El Krav Magá se creó para enseñar defensa personal a militares. Hacía falta que gente "civil" sin experiencia aprendiera a defenderse. Imi Lichtenfeld fue el creador del sistema pero luego cuando dejó el entorno militar continuó Eli Avikzar. Ese hombre fue instructor de Richard Douieb (ver link) quien sería el que traería esta disciplina a Europa. Normal, todos los soldados pasaban de alguna un otra forma por sus manos (ver link).

Este vídeo tiene un toque interesante porque está filmado hace muchos años y porque se ven los entrenamientos militares al aire libre (con ese sol tan fuerte de Oriente Medio) y hasta porque se ve a una mujer recluta practicando técnicas de suelo como una más. Espero que os guste....

Como no consigo subirlo, os pongo en enlace de Youtube (disculpen las molestias)....

Pincha aquí

Aquí tenemos un vídeo con diferentes técnicas de defensa ante ataque de cuchillo. Salen de diferentes federaciones, así que hay formas de trabajo un poco diferentes. Lo bueno es que además el autor las hizo ordenadas y se ven más claramente. (El desarme más brutal está en el minuto 04:15... uffff).

Hoy tenemos una instructora del ejército israelí (IDF). Ha hecho dos clips de Krav Magá, sobre todo orientado a mujeres. Es interesante la forma de trabajo, la contundencia que busca en sus golpes y la economía de movimientos.

El segundo es este:

(En ningún otro sitio como Israel se puede decir con toda propiedad eso de "las chicas son guerreras...")

En Krav Magá no hacemos rompimientos ni nada de eso. Es un estilo de defensa personal. Los rompimientos están bien ... pero no los hacemos.

Ahora bien, algunos sí tienen esa habilidad. Mirad a un practicante de la sección suiza de la FEKM. (¡No quiero que me haga un low-kick por nada del mundo!):

Y ahora os dejo un vídeo que no es de Krav Magá. Es de surf, pero me pareció tan impresionante que no puedo dejarlo pasar..............

Hace un tiempo salió en la televisión portuguesa Haim Gidon, director de la IKMA. Hizo él mismo unas técnicas de Krav Magá. Es muy bonito ver cómo un hombre de su edad todavía sigue siendo un maestro de su estilo.

Cuando hacemos una defensa ante amenaza de pistola, agarramos el arma con la mano. Si es una pistola automática hay algunos que pueden pensar que te quemas con el casquillo, que te cortas con el mecanismo de corredera... etc.

En este vídeo podemos ver qué pasa cuando disparamos un arma y tenemos la mano impidiendo el funcionamiento normal del mecanismo.

Nota: lo interesante está a partir del minuto 01:00. Los movimientos que hace antes no me convencen. 

Hace un tiempo se estrenó "La Deuda". Es una película que cuenta la historia de tres agentes del Mossad (servicio secreto israelí).

En la película hay una escena donde dos agentes están poniendo a prueba las habilidades de combate de la nueva integrante. Es muy interesante verlo. ¡Se ven movimientos típicos de Krav Magá! Como todo sistema de combate, tiene movimientos que son propios y una forma de trabajo que llama la atención cuando se sabe lo que está ocurriendo.

Esta es la secuencia:

Yigal Arbiv es un instructor israelí de la IKMA (la asociación israelí de Krav Magá). Tiene un trabajo muy completo en todos los campos y siempre me sorprende su tamaño, dureza y su operatividad. Es un instructor a tener muy en cuenta.

En el 2010, en Brasil, hubo una reunión de (casi) todas las federaciones de Krav Magá mundiales para conmemorar los 100 años del nacimiento del creador del sistema, Imi Lichtenfeld.

Como parte de las celebraciones había exhibiciones de todas las federaciones. Aquí se puede ver como practicaban la parte de suelo en un trabajo muy fluido. 

La exhibición final quedó así:

Jimmy Huvet es un instructor de la FEKM con muchos años de experiencia en lucha y en competiciones de MMA. Va a dar un curso en Francia de suelo y Krav Maga y para anunciar el evento hicieron un vídeo. La verdad es que es bonito y tiene buenas secuencias técnicas.

Hoy tenemos un vídeo de Philippe Kaddouch, instructor de Krav Magá afincado en Suiza.

Lo interesante del reportaje es que se ven situaciones en la calle, vestido de ropa normal y en lugares habituales de la vida diaria. Algunos instructores de Krav Magá son muy buenos en combate cuerpo a cuerpo. Otros son más interesantes por su psicología y el detalle de cómo trabajar en situaciones concretas. De todos se aprende.

Como os digo, merece la pena ver el vídeo y observar los principios. Aunque el Krav Magá de un instructor sea diferente al nuestro, los principios se tienen que ver claramente y eso hace que sea útil para nosotros.

Recientemente hubo un ataque real a un político búlgaro. Estaba en la tarima dando un discurso político y se le acercó un hombre con una pistola con la intención de dispararle. Según la Wikipedia, la pistola era de aire comprimido y, como se puede ver en el vídeo, no llegó a dispararse.

Realmente es una situación difícil: el atacante tiene la disposición de disparar (no es una amenaza) y el atacado está limitado por el púlpito y hasta el ángulo de ataque no es bueno. Sin embargo, el hombre tuvo un buen reflejo. 

Este es el vídeo de la secuencia. La realidad supera a la ficción:

Si queréis ver un vídeo de lo que pasa después, aquí tenéis el link en Youtube. La verdad es que hubo gran confusión: los de seguridad corren para cogerlo, otros parece que se olvidan de la víctima (que se había caído por algún sitio de la derecha del escenario). Luego la gente se toma la justicia por su mano. Después los de seguridad tienen demasiado tiempo al hombre allí tirado y, más tarde, parece que lo llevan sin esposar (apoya las manos cuando cae en el minuto 02:26). Así que se llevaron a un atacante cogido de la chaqueta...

Hace un tiempo me llamó la atención unos vídeos de Avital Zeisler, una instructora alumna de Haim Gidon (IKMA). Me pareció bonito y muy interesante, entre otras cosas porque no hay tantas mujeres practicantes de Krav Magá y mucho menos como instructoras. Es un buen ejemplo para las que vienen por detrás. 

Y soy sincero, me sorprendió ver la melena mientras se hacían las técnicas.... 

¿Es diferente la defensa personal a un deporte de contacto? 

Fijaros en dos vídeos. El primero es del campeón mundial de UFC de pesos welter, George Saint Pierre. Este hombre es uno de los mejores luchadores de todos los tiempos y un auténtico experto en todos los rangos de lucha. Para mi particularmente, es un ejemplo en su dedicación y forma de entrenar. Pues bien, me llamó la atención una exhibición que hizo donde iba vestido con el gi tradicional. Después de hacer una pequeña kata, realizó dos técnicas de defensa personal.

La misma exhibición desde otro ángulo:

Ahora mirad este vídeo donde hay situaciones parecidas hecho por Richard Douïeb:

El punto no es si el Krav Magá es mejor que el MMA o cualquier otra modalidad marcial. Nadie en su sano juicio pensaría que es mejor que GSP.

El punto es que el Krav Magá sí tiene algo que ofrecer. Un enfoque único y una manera de trabajo sencilla y efectiva para situaciones de defensa personal. Además, está al alcance de todos el poder hacer estas técnicas. Otros sistemas exigen una condición física, un rigor muy fuerte de entrenamiento y una genética única, como el caso de GSP.

El Krav Magá está hecho para ser usado en la calle. Lo entrenamos en salas y en gimnasios con una vestimenta propia, pero realmente nuestra idea es un sistema de defensa personal "callejero". Una idea es el trabajo que hacen Michäel Obadia y Benjamín Sarfati en este video:

El Krav Magá tiene técnicas ante cuchillo, pistola, palo... etc. Sin embargo una cosa que a veces nos pasa es que perdemos un poco el "respeto" a la amenaza. Pensamos que sabemos salir de esa situación y que no es para tanto. De la misma forma, cuando entrenamos, al hacerlo con cuchillos de madera o de goma, hacemos movimientos mecánicos y repetitivos y, paulatinamente, vamos abriendo huecos en nuestra técnica. Nunca debemos olvidar ante lo que nos enfrentamos y en nuestros entrenamientos debemos tratar que sean lo más serios posibles. Sólo así en un momento de necesidad los movimientos saldrán como a todos nos gustarían.

Mirad lo que puede hacer un cuchillo bien afilado:

Desmayar a una persona de un golpe es bastante complicado. Pero hay algunos a los que le sale:

Eso sí. Ahora en serio. No juguéis a estas cosas. Lo que es una broma puede convertirse en algo muy peligroso y que no merece la pena hacer. Hay muchas mejores formas de divertirse.

Esto me recuerda a las películas de Bud Spencer.

Siempre es un placer ver un vídeo de Gilles Hassine y su escuela (FEKM-Strasbourg):